Très souvent les sujets désireux de changer voudraient être déjà différents avant même d’entreprendre ce chemin, et se reprochent à eux mêmes de ne pas être comme ils souhaiteraient être. Il y a dans cette attitude quelque chose qui en soi bloque et empêche de changement d’advenir. Il est primordial d’inclure dans sa démarche de changement une attitude personnelle de patience et de bienveillance. Les changements n’arrivent pas tous immédiatement et chaque personne fait de son mieux.
Lorsque la personne accepte de se donner le temps, de se donner les moyens, et s’accepte aujourd’hui comme elle est en attendant d’être mieux demain, alors oui, avec la patience et bienveillance, les progrès sont encore plus rapides. Se libérer de la pression rend l’action thérapeutique bien plus efficace.
Claudy journau