Les séances sont adaptées à chaque personne, à son histoire, à ses objectifs et à son rythme.
Je vous accompagne notamment pour:

Arrêt du tabac: 
Vous souhaitez vous libérer de la cigarette et retrouver une vie sans tabac ? L'hypnose peut être utilisée dans une démarche d'accompagnement du changement et des habitudes associées au tabagisme.

Perte de poids:
L'objectif est notamment de travailler sur les habitudes, les automatismes, les envies émotionnelles et la relation à l'alimentation.

Stress, anxiété et ruminations:
Lorsque les pensées tournent en boucle, que l'on anticipe constamment ce qui pourrait arriver ou que l'on éprouve des difficultés à lâcher prise, l'hypnose permet de travailler différemment sur ces automatismes.

Confiance en soi et estime de soi:
Doutes, peur du jugement, sentiment de ne pas être à la hauteur ou difficultés à trouver sa place peuvent  progressivement devenir des automatismes. L'accompagnement vise à retrouver davantage de sécurité intérieure et de confiance dans ses propres capacités.

Phobies et peurs:
Certaines peurs deviennent disproportionnées et peuvent limiter fortement le quotidien. L'hypnose, la PNL et la DNR permettent d'aborder les réactions émotionnelles et les associations qui entretiennent ces peurs.

Sommeil:
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes ou pensées incessantes au moment de dormir peuvent également être abordés dans le cadre d'un accompagnement adapté.