Hypnose Téléconsultation en ligne

SÉANCE EN LIGNE

VOTRE ENVIRONNEMENT

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Les séances à distance sont aussi efficaces que les autres, et contrairement à ce que l’on pourrait penser, les séances à distance peuvent parfois même être plus efficaces dû au fait de porter des écouteurs.
Il suffit de mettre en place un environnement adéquat et de vous rendre entièrement disponible. Être seul dans le confort de votre propre demeure.
Installez vous dans une pièce calme, seul, fermée, si possible avec la lumière naturelle que vous pouvez tamiser tout en restant visible par la caméra.
Prévoyez de pouvoir vous asseoir et vous allonger, tout en étant filmé dans les 2 positions.
Mettez une température aux alentours des 19°, ni trop chaud, ni trop froid pour vous.
Pour votre confort, ayez des mouchoirs à portée de la main pour les saisir, si besoin, sans ouvrir les yeux, ainsi qu’un verre ou une bouteille d’eau.
Assurez-vous que tous vos téléphones et sonneries sur votre ordinateur sont éteints ou en mode silencieux.
Mettez vos animaux de compagnie à l’écart avec tout ce dont ils ont besoin (nourriture, eau…), de sorte qu’ils ne vous dérangent pas pendant la séance. • Faites garder vos enfants.
Assurez-vous que la cuisinière et le gaz sont éteints.
Evitez d’allumer des bougies car vous ne verriez pas si elles tombent.

Apprendre à se retrouver

Une connexion internet haut débit 3G, 4G ou wifi. Assurez-vous que vous captez bien le réseau pour la durée de la séance, dans la pièce où vous prévoyez de vous installer.
Une webcam ou une caméra intégrée à votre ordinateur.
Un casque d’écouteurs avec micro, ou un équipement équivalent (le casque permet une forte concentration). Le casque de votre téléphone portable est très bien.
Une batterie chargée pour votre tablette, Smartphone ou ordinateur… Prenez votre chargeur avec vous si besoin, et installez-vous près d’une prise.
Assurez-vous de mettre votre matériel en silencieux et retirer le vibreur de façon à ne pas être dérangé par un appel au cours de la séance. Ne pas mettre en mode avion, la communication serait interrompue.